بالاهتمام اليومي واتباع روتين منزلي بسيط، يمكن تحقيق تنظيف البشرة بالمنزل بفعالية دون الحاجة للصالونات، باستخدام مكونات طبيعية وآمنة، يمكنك تطبيق تنظيف سريع يزيل الشوائب والدهون المتراكمة، سنتعرف في فور حياة على طريقة تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ، وأسهل طريقة لتنظيف البشرة في المنزل، إضافة إلى طرق تنظيف البشرة في البيت بمواد طبيعية وبنتائج تشبه تنظيف البشرة في المنزل مثل الصالونات، كما نجيب على سؤالين مهمين: ما هي وصفة طبيعية لتنظيف الوجه؟ وما هو أفضل شيء لتنظيف بشرتك؟.
تنظيف البشرة بالمنزل
تنظيف البشرة بالمنزل خطوة مهمة للحفاظ على صحة ونضارة الوجه، ويمكنك القيام بها بسهولة باستخدام مكونات طبيعية أو منتجات متوفرة لديك. إليك دليل بسيط ومتكامل لروتين تنظيف البشرة المنزلي:
خطوات تنظيف البشرة بالمنزل:
1. إزالة المكياج (إن وُجد):
- استخدمي مزيل مكياج مناسب لنوع بشرتك أو زيت طبيعي مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- مرري قطعة قطن مبللة بلطف على الوجه.
2. غسل الوجه:
- اغسلي وجهك بغسول مناسب لنوع بشرتك (دهنية، جافة، مختلطة، حساسة).
- دلكي بحركات دائرية لمدة 30 ثانية، ثم اشطفي بالماء الفاتر.
3. البخار (اختياري لكنه مفيد):
- عرضي وجهك لبخار ماء ساخن (يمكنك إضافة أعشاب مثل البابونج أو النعناع) لمدة 5-10 دقائق.
- يساعد في فتح المسام وتسهيل إزالة الشوائب.
4. التقشير (مرة أو مرتين أسبوعيًا فقط):
استخدمي مقشر لطيف، أو حضّري مقشر طبيعي مثل:
- السكر + العسل.
- القهوة + زيت جوز الهند.
- افركي بلطف ثم اغسلي وجهك جيدًا.
5. قناع الوجه (الماسك):
اختاري ماسكًا يناسب نوع بشرتك، ومن أمثلة الماسكات الطبيعية:
- للبشرة الدهنية: الطين الأخضر + ماء الورد.
- للبشرة الجافة: الأفوكادو + العسل.
- للبشرة الحساسة: الزبادي + الشوفان.
6. التونر:
بعد غسل الماسك، استخدمي تونر طبيعي مثل:
- ماء الورد أو خل التفاح المخفف بالماء.
- يساعد على غلق المسام وإعادة توازن البشرة.
7. الترطيب:
استخدمي كريم مرطب خفيف أو زيت طبيعي مثل:
- زيت الأرغان، زيت الجوجوبا، أو زيت اللوز الحلو.
- الترطيب مهم جدًا للحفاظ على نعومة وإشراق البشرة.
نصائح عامة:
- استخدمي أدوات نظيفة دائمًا.
- لا تفرطي في تقشير البشرة حتى لا تتهيج.
- اشربي الماء بكثرة، فهو أهم عنصر لنضارة البشرة.
- حافظي على نظام غذائي صحي ومتوازن.
روتين منزلي لتنظيف البشرة
روتين يومي أو أسبوعي يساعدك على تنظيف البشرة بالمنزل دون الحاجة إلى الذهاب لصالونات التجميل:
روتين صباحي (يوميًا):
- غسل الوجه بماء فاتر وغسول مناسب.
- تونر طبيعي مثل ماء الورد لتنعيم البشرة.
- ترطيب بكريم خفيف أو جل الألوفيرا.
- واقي شمس (خصوصًا إذا بتطلعين نهارًا).
روتين مسائي (يوميًا):
- إزالة المكياج جيدًا.
- غسل الوجه بعمق.
- تونر لغلق المسام.
- سيروم أو زيت طبيعي للتغذية.
- مرطب ليلي خفيف.
روتين أسبوعي (مرتين في الأسبوع):
- بخار الوجه لفتح المسام.
- تقشير طبيعي لإزالة الخلايا الميتة.
- ماسك طبيعي (حسب نوع البشرة).
- تونر و ترطيب بعد التنظيف.
مكونات طبيعية لتنظيف البشرة
لو تحبين المكونات البسيطة والطبيعية، هذه بعض الخيارات الرائعة لتنظيف البشرة بالمنزل وتغذية البشرة:
منظفات طبيعية:
- العسل: ينظف ويلطف ويعقم البشرة.
- الحليب: يفتح البشرة ويرطبها.
- جل الألوفيرا: ينظف ويرطب ويهدئ الالتهابات.
مقشرات طبيعية:
- سكر + زيت زيتون: مقشر للجسم والوجه.
- شوفان + زبادي: مناسب للبشرة الحساسة.
- قهوة + زيت جوز الهند: يعطي إشراقة ونضارة.
ماسكات طبيعية:
- أفوكادو + عسل: للبشرة الجافة.
- طين أخضر + ماء ورد: للبشرة الدهنية.
- موز + لبن: لترطيب وتغذية البشرة.
تنظيف سريع للبشرة (في 5 دقائق)
إذا ما عندك وقت، هذا روتين سريع يعطيك نتيجة فورية:
خطوات التنظيف السريع:
- منشفة دافئة: ضعيها على الوجه لمدة دقيقة لفتح المسام.
- غسول سريع: اغسلي الوجه بلطف (أو استخدمي ماء ميسيلار إذا مستعجلة).
- تونر سريع: رشي ماء ورد أو امسحي بقطنة فيها تونر.
- مرطب خفيف: جل الألوفيرا أو كريم خفيف.
- لمسة نضارة: بخاخ ماء الورد أو مكعب ثلج لشد البشرة.
- مثالي قبل الخروج أو عند الشعور بتعب البشرة.
طريقة تنظيف الوجه من الدهون والاوساخ
تراكم الدهون والأوساخ يسد المسام ويؤدي لحب الشباب، لذلك لازم تنظيف عميق بشكل منتظم:
الخطوات:
- غسل الوجه بغسول مناسب (خصوصًا للبشرة الدهنية).
- بخار ماء ساخن لمدة 5 دقائق لفتح المسام.
- تقشير خفيف (سكر + عسل أو شوفان + لبن) لإزالة الأوساخ.
- ماسك طين أو فحم نشط لامتصاص الدهون.
- تونر قابض للمسام (مثل ماء الورد أو خل التفاح المخفف).
- ترطيب جل أو كريم خفيف خالٍ من الزيوت.
نصيحة: اغسلي الوجه مرتين يوميًا، واستخدمي منشفة نظيفة دائمًا.
أسهل طريقة تنظيف البشرة في المنزل
طريقة بسيطة وسريعة تناسب تنظيف البشرة بالمنزل كل يوم أو عند الحاجة لنظافة خفيفة ومنعشة:
خطوات سريعة:
- بللي وجهك بماء دافئ.
- استخدمي غسول وجه يناسب بشرتك، ودلكي بلطف.
- اغسلي الوجه بماء بارد لغلق المسام.
- جففيه بمنشفة نظيفة بطريقة الطبطبة.
- ضعي تونر طبيعي مثل ماء الورد.
- رطبي بجل الألوفيرا أو كريم مرطب.
- وقت التنفيذ: 5 إلى 7 دقائق فقط.
تنظيف البشرة في المنزل مثل الصالونات
إذا تبين تنظيف البشرة بالمنزل تظهر نتيجة مثل صالونات التجميل، اتبعي هذا الروتين العميق مرة أسبوعيًا:
الخطوات الكاملة:
- إزالة المكياج بزيت طبيعي أو مزيل.
- غسل عميق بغسول لطيف.
- بخار الوجه 7-10 دقائق (أضيفي البابونج أو النعناع للماء).
- تقشير لطيف (سكر + زيت زيتون أو شوفان + عسل).
- استخراج الرؤوس السوداء إذا لزم الأمر (بلطف وبأداة نظيفة).
- ماسك تنظيف عميق (مثل الطين أو الفحم).
- تونر قابض للمسام.
- سيروم مغذٍ (مثل فيتامين C أو زيت الأرغان).
- ترطيب جيد + بخاخ ماء ورد للانتعاش.
النتيجة: بشرة نقية، ناعمة، ومشرقة وكأنك طالعة من جلسة تنظيف احترافية!
تنظيف البشرة في البيت بمواد طبيعية
لو تحبين الأشياء الطبيعية، هذي طريقة فعالة وآمنة لتنظيف البشرة بالمنزل بدون أي مواد كيميائية:
روتين طبيعي:
- غسل الوجه بالحليب البارد: ينظف ويرطب.
- تقشير بمزيج (سكر + عسل) أو (قهوة + زيت جوز الهند).
- بخار أعشاب طبيعية: ماء + بابونج أو نعناع.
- ماسك طبيعي حسب نوع بشرتك:
- دهنية: طين أخضر + ماء ورد.
- جافة: موز + عسل.
- مختلطة: زبادي + شوفان.
- تونر طبيعي: ماء ورد أو شاي أخضر.
- ترطيب بزيت طبيعي مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز.
- ميزة الروتين: آمن، اقتصادي، وفعال على المدى الطويل.
ما هي وصفة طبيعية لتنظيف الوجه؟
وصفة طبيعية سهلة وفعالة: “العسل والليمون”
المكونات:
- ملعقة صغيرة عسل طبيعي.
- نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج.
الطريقة:
- اخلطي العسل مع عصير الليمون جيدًا.
- ضعي الخليط على وجهك بحركات دائرية.
- اتركيه لمدة 10 دقائق.
- اغسلي وجهك بماء فاتر ثم رشي ماء بارد لغلق المسام.
الفوائد:
- العسل ينظف ويرطب البشرة.
- الليمون يساعد في إزالة الدهون الزائدة وتفتيح البشرة.
تنبيه: إذا كانت بشرتك حساسة، جربي الخليط على جزء صغير أولًا أو استبدلي الليمون بالزبادي.
ما هو أفضل شيء لتنظيف بشرتك؟
أفضل شيء لتنظيف البشرة = روتين منتظم + مكونات مناسبة لنوع بشرتك حسب نوع البشرة:
- نوع البشرة أفضل شيء لتنظيفها.
- الدهنية غسول بحمض الساليسيليك + ماسك الطين + ماء ورد.
- الجافة غسول لطيف + العسل + زيت جوز الهند أو الألوفيرا.
- الحساسة ماء ميسيلار + شوفان + زبادي + ماء الورد.
- المختلطة غسول معتدل + تقشير أسبوعي + ماسك طبيعي متوازن.
نصائح إضافية:
- استخدمي ماء فاتر، ليس حارًا.
- لا تفرطي في غسل الوجه، مرتين يوميًا كافية.
- استخدمي منشفة نظيفة وطرية.
- لا تنسي الترطيب بعد كل تنظيف.
في الختام، يعتبر تنظيف البشرة بالمنزل خطوة أساسية للحفاظ على نضارة وجهك وصحة بشرتك، سواء من خلال روتين منزلي منتظم أو باستخدام مكونات طبيعية متوفرة في كل بيت، لا تحتاجين إلى صالون تجميل لتنعمي ببشرة نظيفة ومشرقة، فـ تنظيف سريع وفعّال يمكن أن يحقق نتائج مذهلة، جربي الطرق والوصفات المذكورة، واختاري ما يناسب نوع بشرتك، لتكوني دائمًا في أفضل إطلالة وبأقل تكلفة.
شاهد المزيد: التخسيس وقت الحمل: هل يمكن إنقاص الوزن بسلامة أثناء الحمل؟
